Delta på Prova på-workshop
30 JANUARI KL.09:00-12:00
DELTA DIGITALT ELLER PÅ PLATS
PÅ KUNGSHOLMENS KULTURHUS
I STOCKHOLM
Till en kostnad av 1500kr får du en introduktion till DansaKänsla fylld av inspiration, exempelövningar och föreläsning om barns känslomässiga utveckling. Workshopen är 3h inklusive en liten kaffepaus och leds av DansaKänsla grundare: Danslärarna från KolKo och leg. psykolog Susanna Lundström .
Efter genomförd workshop kan du prova metoden direkt i barngruppen. Eller anmäla dig till vår digitala 6 månaders fortbildning. Läs mer om den HÄR
Fyll i formuläret nedan för att registrera dig till workshopen den 30 januari kl.09:00-12:00.
Dansmetod för förskolans verksamhet
Välkommen till DansaKänsla!
DansaKänsla är en dansmetod för förskolans verksamhet som främjar känsloarbete och ger dig som lärare och pedagog enkla verktyg att leda barnen i kreativ dans.
Med utgångspunkt i de allra yngsta barnens socioemotionella utveckling blir den lekfulla dansen ett verktyg för att vara närvarande i kroppen och att märka olika nyanser i kroppssensationer (interoception), som är en av de viktigaste komponenterna i känsloreglering.
Dansmetoden är framtagen av danslärare från KolKo KollektivKompaniet
- samt psykolog Susanna Lundström
Danslärarna Sara Nilsson, Sara Johansson & Sandra Fredriksson har mångårig erfarenhet av danspedagogik och att leda barn i kreativ dans. Susanna Lundström, specialiserad på föräldraskap och små barns utveckling, har lång klinisk erfarenhet från barnpsykiatri och att handleda personal inom förskolan.
"I vår metod blir dansen både ett didaktiskt verktyg och ett estetiskt utforskande uttryck. Att medvetengöra upplevelsen av den egna kroppen och dess sensationer kan skapa en brygga mellan kropp och sinne som ger underlag för att prata om känslor, hur de upplevs i våra kroppar och hur vi reglerar dem."
DansaKänslas fokus är att låta barnen utforska och uppleva de egna kroppssensationerna utan krav på verbalisering. Barnen får en möjlighet till kroppslig självkännedom genom att öva sig i interoception (att notera inre, kroppsliga signaler) när de i den utforskande dansen:
- Lyssnar till den egna kroppen och hur den vill uttrycka sig.
- Känner efter hur kroppen känns genom olika kroppssensationer (tung, lätt, spänd, avspänd m.m.)
- Ser andra barn uttrycka sig i dansen.
Varför barn och pedagoger behöver DansaKänsla
Det första steget för att hantera sina känslor är att upptäcka dem.
Genom dansen kan vi närma oss olika kroppssensationer på ett utforskande och lekfullt sätt som genom upprepning och kontinuitet skapar en trygghet och tillit till att lyssna på kroppens signaler.
▪️DansaKänsla är en preventiv tidig insats för ökad psykisk hälsa.
▪️DansaKänsla lär oss att lyssna till vår kropp och dess signaler.
▪️DansaKänsla ger verktyg för pedagoger och lärare att leda barn i kreativ dans.
▪️DansaKänsla stimulerar lekfullhet och fantasi som viktiga redskap för att hjälpa barn med känsloreglering.
Vad innehåller DansaKänsla-Fortbildningen?
DansaKänsla-fortbildningen pågår i 6 månader. Den sker i egen takt via en digital webbplattform fullmatad med övningar, musik och föreläsningar. Ni tar del av materialet på egen hand och praktiserar det tillsammans med barnen i era barngrupper. Efter avslutad fortbildning är ni certifierade att leda förskolebarn i DansaKänsla-metoden.
Pris per enskild pedagog: 4500kr (ex. moms)
För gruppbokningar (minst 30 pedagoger): 2330kr/person (ex. moms)
I priset ingår:
✔️ Fysisk introduktion: Dansworkshop + föreläsning
✔️ 6 månaders tillgång till den digitala plattformen
✔️ Inspelade föreläsningar av danslärare från KolKo KollektivKompaniet och leg. psykolog & leg. psykoterapeut Susanna Lundström
✔️ Dansövningar
✔️ Musik
✔️ Text- och bildstöd.
✔️ Gemensam reflektion över Zoom vid 5 tillfällen á 45min.
Anmälan - FortbildningBakgrund
Enligt läroplanen för förskolan ska alla barn erbjudas dans i sin utbildning, som både ger barnen möjlighet att uttrycka sig i dans och att skapa genom dans (Skolverket 2018).
Med avstamp i Susannas observationer och kunskaper utformade KolKo danslektioner som fokuserade på barnens eget upplevande och den kreativa dansen, med utgångspunkt i olika kroppssensationer.
Därefter testades upplägget på en piltogrupp bestående av 100 pedagoger från 10 olika förskolor och med hjälp av deras feedback, reflektioner och insikter tog metoden form.
Efter en första fysisk introduktion av metoden i er kommun implementeras sedan DansaKänsla i varje förskola via sina egna pedagoger, vilka i sin tur guidas genom regelbunden handledning av danspedagoger från KolKo KollektivKompaniet.
Metoden är tematiskt uppbyggd och utgår från kroppsliga sensationer så som spänning, avspänning, tyngd och lätthet.
Under 2024 inleddes ett samarbete mellan danspedagogerna i KolKo och psykolog och psykoterapeut Susanna Lundström för att undersöka hur dansen kunde vara ett verktyg för att bygga känslomässiga färdigheter och på så vis förebygga psykisk ohälsa.
Tidigare forskning (bland annat ”Dans för Hälsa”) visar att en kroppslig självmedvetenhet och trygghet kan bidra till stärkt självkänsla och förbättrade regleringsfärdigheter.
I förskolan pågår redan ett arbete med känsloreglering och DansaKänsla syftar till att komplettera detta arbete genom att lägga ett ökat fokus på den icke-verbala, kroppsliga delen av känslomässiga färdigheter.
”Vi ser det som mycket värdefullt för barnen att få uttrycka sig i dans och utforska kroppens rörelse i den trygga miljö och med de trygga pedagoger som förskoleverksamheten utgör för barnet.
Inga förkunskaper för dans krävs, men en öppenhet och vilja att se dansens möjligheter för barnen och för verksamheten. DansaKänsla-metoden innehåller all den handledning, de verktyg och de övningar som pedagoger i förskolan kan behöva. De i sin tur använder sin pedagogiska färdighet för att leda och guida barnen genom övningarna och sin fantasi för att inspirera till rörelser på olika sätt.”
Sandra, Sara & Sara (KolKo KollektivKompaniet)
Framtagandet av metoden DansaKänsla genomfördes med stöd av Statens Kulturråd, Kulturförvaltningen Region Stockholm och Uppdrag Psykisk Hälsa.
Anmälan fortbildning
JAG ANMÄLER MIG TILL DANSKÄNSLA MED KURSSTART 2 FEBRUARI 2026 OCH ÄR INFÖRSTÅDD MED VILLKOREN: Läs villkoren här
Om ni är en hel förskola eller enhet som vill gå fortbildningen erbjuds istället ett grupp-pris. Kontakta då oss via mail.
SKICKA ETT MAIL TILL OSS
"The body says what words cannot. Dance is the hidden language of the body. "
MARTA GRAHAM
